Ingredientes
– 2 maçãs com casca e sem sementes
– 2 cenouras com casca
– 1 punhado grande de folhas de espinafre
– 1 punhado de sementes de girassol germinadas (opcional)
– cubos de gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata os ingredientes com um pouco de água. Coe e beba.
Características
As sementes germinadas são de alto teor de energia prontamente assimilada pelo organismo.
Valor calórico = 170 calorias