Ingredientes
– 1 pedaço médio de inhame sem casca
– 1 beterraba com casca
– 2 folhas de couve
– 1 cenoura com casca
– 1 maçã com casca e sem sementes
– ½ copo (100 ml) de suco de laranja lima da persia
– 2 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata o suco de laranja no liquidificador junto com os outros ingredientes. Coe e beba.
Características
A beterraba confere ao suco um sabor adocicado pelo seu alto teor de carbohidrato, os diabéticos podem ficar com o seu valor glicêmico alterado.
Valor calórico = 200 calorias